L'atelier du mouvement de Lili Catharsis et Pierre Charles Durouchoux Photo ©Mathilde Lalle

L'ATELIER DU MOUVEMENT


L’inscription pour les enfants ayant fait au moins une année à l’Atelier du Mouvement aura lieu le mercredi 13 septembre entre 16h et 20h

Pour les nouveaux  le samedi 16 septembre entre 16h et 20h

Ateliers Enfants / Cirque-mouvement / Danse-mouvement

Catherine Vergnes et Pierre Charles Durouchoux mettent leur longue expérience de la pédagogie au service des enfants, pour leur épanouissement personnel et leur développement à travers le jeu du corps, de la danse et du cirque. (+)

Ateliers Enfants / Cirque-mouvement

Catherine Vergnes et Pierre Charles Durouchoux mettent leur longue expérience de la pédagogie au service des enfants, pour leur épanouissement personnel et leur développement à travers le jeu du corps, de la danse et du cirque.

Le cours commence avec l’apprentissage de postures qui permettent à l’enfant de se placer de manière juste. Ces postures sont ensuite intégrées dans un mouvement dansé. Les figures à réaliser sont assez simples, quelquefois acrobatiques, mais quel est l’enfant qui n’a pas rêvé de mettre la tête à l’envers ou de marcher sur les mains ? La manière de faire est très chorégraphique, Catherine et Pierre Charles poussent l’enfant à imaginer avec son corps, à mémoriser le mouvement. Il travaille seul, avec un camarade ou en groupe... De même, en utilisant des agrès de cirque, Catherine et Pierre Charles essaient de faire en sorte que l’enfant trouve en lui ce dont il est capable, ce qu’il aime faire, ce qui l’anime. L’objet est utilisé comme un déclencheur. Ils cherchent à amener l’enfant à explorer spontanément avec l’objet, à le mettre dans l’action. L’important reste sa présence, son corps, sa fluidité et son rapport organique à l’objet. Catherine et Pierre Charles ne cherchent pas à leur enseigner une forme, ou un idéal. Il n’y a pas de jugement de valeurs dans leurs cours, chacun a sa propre qualité et c’est ce qu’ils essaient de mettre en avant. Le travail n’est jamais fait en force, des choses assez simple en apparence peuvent être mises en valeur à partir du moment où elles vont bien à l’enfant, où elles lui correspondent.

Cet atelier est ouvert à tous, quelle que soit la condition physique ou le niveau d'expérience.

Le mardi
> 17h-18h : 8/10 ans > 90€ le trimestre
> 18h-19h30 : 10/13 ans > 100€ le trimestre
Le mercredi
> 11h-12h : 4/6 ans > 90€ le trimestre
> 13h30-15h : 8/10 ans (niveau avancé) > 100€ le trimestre
> 15h-16h : 6/7 ans > 90€ le trimestre
> 16h-17h : 5/6 ans > 90€ le trimestre
> 17h-18h30 : 9/11ans (niveau avancé) > 100€ le trimestre

Adhésion de 10€ par an


Ateliers Enfants / Danse-mouvement

Dans le cours Danse-mouvement, ils amènent l’enfant à trouver sa danse à travers des jeux autour du mouvement : symétries, côte à côte, face à face... et à créer ou interprèter des petites chorégraphies contemporaines. Il s’agit d'acquérir une aisance, une fluidité dans le mouvement dansé.

Le jeudi
> 17h30-19h : 10/14 ans > 100€ le trimestre

Adhésion de 10€ par an

Ateliers Adultes / Bien-être-mouvement

Ces ateliers, encadrés par Pierre Charles Durouchoux et Catherine Vergnes, vous invitent à améliorer à la fois votre posture et votre attitude ainsi que l’aisance du mouvement par (+) le développement de la conscience corporelle.

Ateliers Adultes / Bien-être-mouvement

Ces ateliers, encadrés par Pierre Charles Durouchoux et Catherine Vergnes, vous invitent à améliorer à la fois votre posture et votre attitude ainsi que l’aisance du mouvement par le développement de la conscience corporelle.

Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit l'âge, la condition physique ou le niveau d’expérience. Il s’adresse à tous ceux qui aimeraient améliorer leur façon de bouger dans la vie quoditienne. Il permet de réduire les douleurs et de diminuer contractures et fatigue.
Nous invitons les personnes à explorer leur corps à travers le mouvement et à prendre concience de ceux qu’elles ressentent. Les mouvements proposés se font lentement et avec respect du corps de chacun.
Le travail privilégie davantage les muscles profonds que les chaînes musculaires superficielles. Influencée par le yoga, la place de la respiration est importante et s’associe au mouvement à travers l’inspire et l’expire, contribuant ainsi à sa bonne réalisation.
Nous pratiquons ces mouvements sur tapis dans des postures qui lient étirement et placement du corps, afin de trouver la tension musculaire appropriée et le geste juste dans une bonne coordination musculaire. Pour clore, la séance se termine par des massages thaï effectués pour favoriser la relaxation, dans l’esprit du contact avec l’autre et du bienfait apporté.

Le mercredi
> 19h30-21h > 100€ le trimestre

Adhésion de 10€ par an


Ateliers Adultes / Danse-mouvement / Acro-mouvement

Ces ateliers, encadrés par Catherine Vergnes, s’adressent à toutes personnes qui désirent travailler sur leurs corps, en direction de la danse. Basé sur des écritures techniques précises qui apportent bien-être, souplesse et équilibre dans le corps, le cours évolue vers le plaisir d’une mise en danse collective. (+)

Ateliers Adultes / Danse-mouvement

Ces ateliers, encadrés par Catherine Vergnes, s’adressent à toutes personnes qui désirent travailler sur leurs corps, en direction de la danse. Basé sur des écritures techniques précises qui apportent bien-être, souplesse et équilibre dans le corps, le cours évolue vers le plaisir d’une mise en danse collective.

Le cours commence par un travail de placement postural du corps, sur un espace délimité par un petit tapis pour que les pressions exercées par le corps au sol se fassent en toute sécurité. Les positions peuvent faire penser aux postures habituelles de yoga ou encore de pilates, mais il s’agit bien là de concentrer le corps et l’esprit pour une écoute plus intérieure de soi-même, de son rythme, sa respiration.
Le cours évolue ensuite vers des écritures de mouvements, une barre au sol qui mobilise le corps en entier. Toujours les mêmes, ces barres sont évolutives durant l’année, elles permettent d’acquérir progressivement plus de souplesse, d’apprendre à positionner son corps avec justesse dans les mouvements, à exercer sa mémoire musculaire sur différents rythmes, à se positionner dans l’espace, prendre conscience des directions.
La troisième partie du cours devient plus ludique, nous effectuons des écritures chorégraphiques, des petites compositions qui sont l’occasion d’une mise en danse le temps d’une musique ou alors d’une chanson. Ce sont des caractères, des énergies que l’ont véhicule dans le mouvement, dans le geste. L’apprentissage de ces petites danses se fait en douceur, Catherine laisse le temps pour que les corps vivent vraiment l’écriture, et ressentent une joie de danser.
La dernière partie du cours est une sorte de retour au calme. On relaxe le corps le plus souvent allongé au sol ou alors en posture, on profite de la fatigue pour s’étirer, seul ou à deux... Ce temps de relaxation est parfois l’occasion d’apprendre quelques techniques de manipulation inspirés de massages thaï.

Le lundi
> 19h30-21h > 100€ le trimestre

Le jeudi
> 19h30-21h > 100€ le trimestre

Adhésion de 10€ par an

Ateliers Adultes / Acro-mouvement

Ce cours, encadré par Pierre Charles Durouchoux, vous invite à voyager au carrefour de la danse et de l’acrobatie. “Ce qui m’intéresse dans ce cours, c’est d’explorer le mouvement, qui existe dans le corps, pour passer de la façon la plus naturelle possible, de la posture assis par terre à renversé sur la nuque en position chandelle, ou alors de la posture à genoux à l’équilibre sur la tête ou bien encore de la posture debout à l’équilibre sur les mains.

”L’échauffement s’effectue sous forme d’enchaînements de postures. Sur un tapis de yoga, on place son corps, on l’étire, on le renverse. Les inversions permettent de changer notre vision habituelle du monde, notre façon de voir les choses, une sorte de « challenge » pour nous Etres Humains qui sommes habitués à marcher sur nos deux pieds. L’échauffement proposé amène une perception de l’architecture dynamique du corps, une circulation de l’énergie, de la respiration, une liberté articulaire.

”Le cours se poursuit avec les barres en mouvement. Il s’agit d’enchaînements de mouvements, plus ou moins acrobatiques. On ouvre ses perceptions internes, on prend conscience de l’évolution de son corps dans l’espace. Ces barres en mouvement sont un travail spécifique sur les notions fondamentales de la danse, comme les appuis,l’équilibre/déséquilibre, le poids du corps, la symétrie dans le mouvement.

La troisième partie du cours, l’Acro-mouvement est un voyage entre la danse, et l’acrobatie. Je propose des écritures chorégraphiques où danse et acrobatie se mélangent intimement. À partir d’équilibres simples comme la chandelle, le trépied, l’équilibre sur les mains, et de postures du corps humain comme être assis, à genoux, debout, on explore le lien, l’enchainement entre les positions à l’endroit - à l’envers. L’apprentissage se fait en douceur, c’est un travail qui tend à développer une qualité et une créativité dans le mouvement, plus qu’à s’exercer dans un esprit de performance. L’attention est portée à la qualité et à la fluidité du mouvement. Pour clore ce voyage riche en sensations, la séance se termine toujours par des massages thaï effectués par deux pour favoriser la relaxation, dans l’esprit du contact avec l’autre et du bienfait apporté.

Le mardi
> 10h30-12h > 100€ le trimestre


Le vendredi
> 10h30-12h > 100€ le trimestre

cours d’essai 5€

cours à l’unité 15€

Adhésion obligatoire 10€






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